Ce qu’il faut savoir tout au long de la vie
Le plaisir sexuel chez la femme évolue considérablement tout au long de sa vie, reflétant les changements physiques, émotionnels et sociaux qui l’accompagnent. Une pensée de Betty Dodson, pionnière de la sexualité féminine, souligne que « la sexualité des femmes est beaucoup plus complexe et multidimensionnelle que celle des hommes ». Cette complexité se manifeste de diverses manières à chaque étape de la vie d’une femme
LES ETAPES DE LA VIE SEXUELLE :
A l’adolescence : la découverte
Pendant l’adolescence, le plaisir sexuel est souvent lié à la découverte de son propre corps et à l’éducation sexuelle. C’est une période de curiosité et d’exploration, où l’apprentissage de ses propres caresses peut jouer un rôle crucial dans la compréhension des sensations et des désirs personnels. L’éducation sexuelle de qualité est essentielle pour permettre aux jeunes femmes de développer une attitude positive et informée envers leur sexualité.
A l’âge adulte jeune : phase d’accentuation du plaisir , des conquêtes pour trouver l’épanouissement
À l’âge adulte jeune les femmes ont souvent une meilleure connaissance de leur corps et de leurs préférences sexuelles. C’est une période où les relations sexuelles peuvent être plus fréquentes et diversifiées. L’expérimentation et l’exploration des différentes formes de plaisir sexuel, que ce soit avec un partenaire ou en solo, peuvent être plus ou moins courantes. Cette phase est souvent marquée par une quête de l’intimité émotionnelle et physique avec les partenaires.
A l’âge mûr : la procréation, un frein et des craintes
À l’âge mûr, les femmes peuvent expérimenter un plaisir sexuel enrichi par une meilleure connaissance de leurs désirs et de leur corps. Les obligations professionnelles et familiales peuvent influencer leur vie sexuelle, mais beaucoup de femmes rapportent une libération sexuelle, une confiance accrue et une diminution des inhibitions. La communication avec le partenaire établie devient encore plus cruciale pour maintenir une vie sexuelle épanouie.
Après la ménopause
Après la ménopause, le plaisir sexuel peut connaître des changements dus aux modifications hormonales. La baisse des niveaux d’œstrogènes peut entraîner des symptômes tels que la sécheresse vaginale, qui peuvent affecter le confort lors des rapports sexuels. Cependant, de nombreuses femmes trouvent des moyens de maintenir et même de redécouvrir leur plaisir sexuel grâce à des lubrifiants, des thérapies hormonales et une communication ouverte avec leur partenaire. La maturité émotionnelle et la stabilité relationnelle à cette étape de la vie peuvent également contribuer à une expérience sexuelle riche et satisfaisante.
En quelque sorte tout n’est pas fini !!!
LE DIAGNOSTIC :
En effet, tout au long de sa vie, le plaisir sexuel chez la femme est intrinsèquement lié à la présence du désir sexuel et de la libido. La libido, ou le désir sexuel, est la force motrice derrière l’idée de conquête et de séduction. C’est cette pulsion qui guide la femme dans son parcours de séduction, générant ainsi l’amour et facilitant l’acceptation de la nudité et la découverte de son propre corps ainsi que celui de son partenaire.
La Séduction et la Découverte
La séduction joue un rôle crucial dans la dynamique sexuelle féminine. Elle permet à la femme de se connecter émotionnellement et physiquement avec son partenaire. Cette connexion commence souvent par des gestes de tendresse et des baisers. Il est important de comprendre que pour de nombreuses femmes, le plaisir sexuel commence par la bouche. Les baisers et les échanges oraux sont fondamentaux dans l’éveil du désir sexuel et la création d’une intimité profonde.
Les Zones Érogènes indispensables à connaître
Outre la bouche, les zones érogènes telles que les seins sont également très sensibles et jouent un rôle significatif dans l’épanouissement sexuel de la femme. La stimulation des seins peut intensifier l’excitation sexuelle et contribuer à une expérience sexuelle plus enrichissante. La découverte et l’exploration de ces zones érogènes sont des étapes importantes dans le développement de la sexualité féminine.
L’orgasme et l’état hormonal : Point culminant
L’acte sexuel culminant dans l’orgasme est une expérience complexe régulée par un bon état hormonal. Les hormones jouent un rôle vital dans la gestion du désir sexuel et du plaisir chez la femme. Les hormones cérébrales telles que la FSH (hormone folliculo-stimulante) et la LH influencent la sécrétion des œstrogènes et de la progestérone. Les œstrogènes, en particulier, encouragent la vitalité et le tonus, soutenant ainsi le désir sexuel. La progestérone, quant à elle, a un effet apaisant, contribuant à une sensation de calme et de bien-être.
Ainsi, le plaisir sexuel chez la femme est un processus multifacette, soutenu par le désir sexuel, la séduction, la découverte des zones érogènes et un équilibre hormonal sain. Comprendre ces aspects est essentiel pour apprécier la complexité et la beauté de la sexualité féminine à chaque étape de la vie.
Les défis sexuels auxquels les femmes doivent faire face tout au long de leur vie sont nombreux et variés. Chaque étape de la vie présente des obstacles uniques qui peuvent influencer la dynamique sexuelle du couple et le bien-être sexuel des femmes.
Pendant la période de la procréation, la présence d’un enfant peut considérablement modifier la dynamique sexuelle du couple. Les besoins accrus de temps et d’attention pour l’enfant, la fatigue et les changements physiques post-partum peuvent tous contribuer à une diminution de la fréquence et de la qualité des relations sexuelles. Il est crucial pour les couples de rester attentifs à ces changements et de trouver des moyens de maintenir l’intimité. La communication ouverte et la compréhension mutuelle sont essentielles pour traverser cette période sans laisser la vie sexuelle en pâtir.
La préménopause et la ménopause marquent un tournant significatif dans la vie sexuelle des femmes. Déjà ne jamais oublier que l’état de ménopause va durer jusqu’à la fin de la vie d’une femme. A cet âge de la vie la baisse drastique des niveaux d’œstrogènes et de progestérone peut entraîner divers symptômes tels que la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur, et une diminution de la libido. Je le constate souvent durant mes consultations et je suis très proactif et je n’ hésite pas à adresser les prescriptions exprimées ci-après.
Le Traitement Hormonal de substitution :
Pour aider à réguler les niveaux d’hormones et améliorer la qualité de vie sexuelle. Tout d’abord et avant tout l’utilisation de la testostérone à faible dose peut être bénéfique pour dynamiser la libido féminine. Une crème contenant 0,5% de testostérone peut souvent être utile pour érotiser le cerveau féminin et augmenter le désir sexuel. En période de ménopause ou post-ménopause, un traitement hormonal de substitution (THS) comprenant des œstrogènes et de la progestérone que je prescris à condition que le bilan hormonal, les échographies, l’IRM des seins, et les frottis vaginaux soient effectués et évalués pour éliminer tous risques.
Lubrification Vaginale :
La sécheresse vaginale est un problème commun qui peut affecter la vie sexuelle des femmes avant, pendant et après la ménopause. L’utilisation de lubrifiants vaginaux ou de traitements spécifiques pour améliorer la lubrification peut grandement améliorer le confort et le plaisir lors des rapports sexuels, je ne l’oublie jamais . Il est important de traiter ce problème de manière proactive pour maintenir une vie sexuelle épanouie.
Mon accompagnement médical tout au long de ces étapes est essentiel pour garantir que les femmes puissent surmonter ces défis et continuer à jouir d’une vie sexuelle satisfaisante. Tous mes conseils personnalisés et mes traitements adaptés pour soutenir la santé sexuelle des femmes sont fondamentaux. La compréhension, notre soutien médical peuvent permettre aux femmes de traverser ces transitions avec confiance et assurance.
La vie sexuelle des femmes est influencée par de nombreux facteurs tout au long de leur vie. Les périodes de procréation, de ménopause et post-ménopause présentent des défis spécifiques, mais avec une attention appropriée et un soutien médical, il est possible de maintenir une vie sexuelle épanouie et satisfaisante. Certes complexe comme exprimé en introduction mais abordable avec beaucoup de bon sens, écoute et compréhension.
Dr Claude Chauchard :
Spécialiste reconnu en Nutrition, contrôle du poids et Médecine Préventive du Vieillissement. Plus d’un million de 14 livres vendus dans plus de 5 langues. Fondateur du concept clinique Anti Age. La Clinique De Paris, installée en Chine, Taiwan, Japon et Corée depuis 1992. Assistant professeur dans les universités de SEOUL et PEKIN. Créateur de la méthode en Iigne Chrono Géno Nutrition.
Plus d’informations : lcdpi.net
