DES STATIONS THERMALES DE PLEINE SANTÉ “PLEINE SANTÉ”
par Thierry Piolatto
Si vous souhaitez bénéficier de programmes curatifs et préventifs de « Pleine Santé », l’idéal est de combiner trois destinations thermales d’Auvergne : Châtel-Guyon, le Mont-Dore et Vichy.
Le concept de « Station Thermale de Pleine Santé » a pour ambition de renouveler le thermalisme classique en proposant une prise en charge globale axée sur la prévention, le bien-être et l’hygiène de vie. Porté par la Fédération Auvergne-Rhône-Alpes (FTARA), ce modèle associe des soins thermaux traditionnels à une démarche de santé globale autour de trois axes : La nutrition santé, l’activité physique et la gestion du mental. Aujourd’hui six stations et sept établissements thermaux en Auvergne-Rhône-Alpes ont intégré cette démarche dont Châtel-Guyon, axée sur la santé globale avec son complexe moderne Aïga Resort Thermal & Spa; Le Mont-Dore avec son magnifique centre thermal et des parcours au cœur du massif du Sancy et de ses volcans et Vichy, prochaine cité de la longévité avec son approche globale de la nutrition et du bien-être.
Parmi les propositions « Pleine Santé », on pourra choisir entre une approche « Vitalité » avec des soins thermaux ciblés (bains hydromassants, douches à jet, applications de boue) pour détendre les muscles et stimuler la circulation, des séances d’activité physique douce ou adaptée (aquagym, étirements, marche nordique), une approche « Nutrition Plaisir » avec des repas équilibrés élaborés visant à concilier plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels ou encore une approche « Équilibre & Autonomie » avec des ateliers collectifs pratiques (cours de cuisine, conférence sur la chrononutrition ou la gestion du sommeil) et des sessions dédiées au bien-être mental (cohérence cardiaque, sophrologie ou méditation).
Châtel-Guyon et le Aïga Resort Thermal & Spa
Le Aïga Resort Thermal & Spa a repensé son offre en proposant un séjour « Prévention Santé » de 6 jours pour améliorer sa forme physique et mentale, prévenir les effets du stress et adopter de meilleures habitudes alimentaires. Ce programme inclut 10 soins thermaux réalisés dans l’établissement thermal de Châtel-Guyon avec un accès privilégié aux équipements de bien-être (bassin de détente, hammams, bains à remous, tisanerie, etc.). Les bains thermaux, douches à jets, bains de boue ou douches abdominales sont choisis pour leurs effets relaxants, anti-inflammatoires et régénérants et permettent de stimuler la circulation, de soulager les tensions musculaires et articulaires et d’apaiser le système nerveux.
Vous pouvez compléter avec 6 sessions d’activité physique adaptée pour stimuler votre corps en douceur et renforcer votre condition physique dont Aquagym, pilates, yoga, marche nordique, renforcement musculaire et bilan de condition physique personnalisé, 3 activités autour de la nutrition avec un bilan impédance métrique complet pour analyser la composition corporelle, des conseils personnalisés et conférences avec une diététicienne et un atelier pratique de cuisine santé pour apprendre à préparer des repas équilibrés adaptés à vos besoins. Enfin 4 activités dédiées à la gestion du stress, dont la sophrologie, l’automassage, la cohérence cardiaque et un bain de forêt sont également à la carte.
Bain de boue Thermal_© Photo Marielsa Niels
Dr Danielle Faure-Imbert, Médecin, Co-présidente de la Fédération Thermale Auvergne-Rhône-Thermale (FTARA) à l’origine de la démarche « Station Thermale de Pleine Santé » : « On va avoir de plus en plus d’invasions de virus et on ne sait pas les traiter, on va manquer de médecins ou ceux qui sont joignables sont débordés… La prévention est devenue vitale ! Elle va nous inciter à améliorer notre santé mais aussi va permettre de réaliser des économies à la Sécurité Sociale : moins d’examens, moins de consultations, moins de traitements… Mais notre addiction aux remboursements nous a fait prendre du retard sur la prévention par rapport à d’autres pays. Enjeu national, le directeur de la CNAM a par ailleurs souligné : « la prévention, c’est la grande cause de la décennie ».
La prévention santé est valable pour tous les âges, enfant, adulte, retraité…Ses piliers sont de lutter contre ce qui nous rend malade : la mauvaise alimentation, la sédentarité et le stress dont personne n’échappe. Nous nous sommes dit qu’une station thermale était de fait bien adaptée pour proposer cette nouvelle approche avec ses équipements à la pointe, ses kinésithérapeutes, ses médecins, ses nutritionnistes, ses soignants sur place. On peut y venir pour de la médecine curative en ajoutant désormais de la médecine préventive. Nous avons donc extrapolé ce concept en lançant avec d’autres stations thermales partenaires le concept Prévention Santé car il est urgent de devenir acteur de sa santé et de faire le nécessaire pour ne pas tomber malade. Nous avons également imaginé un couplage Ville/Thermes pour des personnes qui pourront suivre des programmes au sein des centres thermaux et effectuer des activités dans les villes dans trois domaines : la nutrition, l’activité physique et le stress. Dans les stations thermales de Pleine Santé on trouvera ainsi les moyens de les améliorer. Cela vaut vraiment la peine de prendre dans l’année au minimum une semaine pour s’occuper de sa santé ! Nous ne sommes qu’au début de la prévention ! »
Le Mont-Dore, ses thermes, son sylvatorium, ses volcans
Les Thermes du Mont-Dore sont réputés pour ses eaux chaudes et son architecture néo-byzantine. C’est un must pour les amateurs d’histoire : inspiré des grands thermes romains, il mêle des décors byzantins et Art Déco avec une façade somptueuse surmontée d’une rosace. Entièrement rénové tout en gardant le charme de l’authentique, il dispose de 13 sources (dont 8 exploitées) variant de 32 °C à 44 °C, riches en silice et propose en orientations thérapeutiques la rhumatologie et les voies respiratoires / ORL.
La singularité du Mont-Dore repose sur la richesse de ses eaux thermales et de ses gaz, utilisés conjointement dans les protocoles de soins. Cette complémentarité permet une prise en charge adaptée à des pathologies allant des maladies articulaires aux troubles respiratoires chroniques. Le centre a développé un séjour Pleine Santé de 6 jours incluant Bilans Forme et Santé, Soins thermaux quotidiens déminéralisants, accès aux installations, activités de mouvement et de respiration, expériences nature.
Séverine Thomas-Gardet, directrice du centre thermal du Mont Dore. « Nous avons deux orientations, la rhumatologie et les voies respiratoires et nous accueillons environ 8 000 patients par an. Nous nous inscrivons sur le territoire « Pleine Santé » ce qui nous a amené à proposer des offres spécifiques en prévention avec des ateliers en complément des courts séjours comme la récupération de mobilité dans l‘eau pour préserver son capital santé et vieillir en bonne santé. Nous proposons également des activités comme le taï-chi, le qi gong ou le yoga qui font partie du soin. Nous sommes enfin situés dans un environnement économique en pleine évolution, le massif du Sancy, qui offre beaucoup de possibilités pour les sportifs, les traileurs, les skieurs, qui si ils usent de leur corps, vont pouvoir venir se réparer ou préparer leur compétition dans notre centre. A signaler que notre territoire offre beaucoup d’opportunités « Santé » originales comme par exemple le bain de forêt (ou Shinrin-yoku) avec le sylvatorium du Mont-Dore, un sentier thématique dans la forêt proche du Capucin ».
Nous avons testé ce parcours qui est destiné à nous faire lâcher prise, à nous concentrer sur les arbres pour profiter de leurs bienfaits. Avec cette balade zen et une visite de spas secs installés dans la forêts, le temps passé dans ces forêts de pins promet d’augmenter de 50 % l’activité de nos cellules NK (Natural Killers), des globules blancs spécialisés dans la destruction des cellules infectées et tumorales. Une chute du cortisol, l’hormone du stress et une baisse de la pression artérielle sont également au programme.
Vichy, reine des villes d’eau, les thermes Callou, les Célestins
Les Thermes Callou (groupe Vy Resort T ermal & Spa) regroupent 143 cabines de soins surveillées par une équipe d’hydrothérapeutes et de masseurs kinésithérapeutes diplômés d’État. Ces thermes traitent la rhumatologie, l’arthrose, les troubles digestifs, la surcharge pondérale, ainsi que l’obésité. Entièrement rénovés, ils s’inscrivent dans une dynamique globale visant à repositionner Vichy comme référence en matière de santé et de bien-être et bien évidemment en partenaire « Pleine Santé ».
Le projet, d’un montant total de 56 millions d’euros, comprend la modernisation des Thermes des Dômes, du Vichy Célestins Spa Hôtel, et les hôtels Ibis et Mercure. Le nouveau « Séjour thermal de pleine santé » qui s’effectue aux Thermes Callou et aux Thermes des Dômes de 6 demi-journées propose aux curistes 3 soins thermaux par jour (applications de boue, douche, bain), 1 bilan nutritionnel avec mesure par impédancemétrie, 1 bilan de fin de séjour, 1 atelier cuisine santé, 1 conférence sur les bonnes pratiques alimentaires, 4 activités physiques adaptées parmi : parc’active, yoga, stretching, 1 activité de gestion émotionnelle et 1 questionnaire avant et après séjour et suivi personnalisé par un professionnel de santé.
Jérôme Guillouët, directeur général délégué du groupe France Thermes en charge de l’exploitation du Vy Resort Thermal & Spa à Vichy. « Nous avons lancé des programmes complémentaires pour développer le parcours « Pleine Santé » avec lequel nous sommes partenaires qui reprend soins spécialisés et orientés selon les pathologies de nos jeunes patients car avec ces soins nous nous adressons plus à des gens qui sont encore actifs et pour qui pour des séjours de trois semaines sont compliqués à intégrer dans un agenda et qui ne sont pas atteints par des maladies dites chroniques. Ils vont orienter leurs décisions vers des cures de mieux vieillir et rechercher de la prévention destinée à améliorer leur quotidien et pour plus tard se préparer à une retraite à pleine capacité ».
J.Mondière – Atelier cuisine
C’est en effet une nouvelle clientèle que le groupe cherche à attirer dans ces établissements, une population qui va découvrir une ville qui se « redéveloppe » rapidement : nombreux travaux, embellissements, guinguettes branchées sur des berges de l’allier réaménagées, une ville inscrite depuis juillet 2021 sur la liste du patrimoine mondial au sein des Grandes villes d’eaux d’Europe. Vichy veut devenir la « Cité de la longévité » avec des élus qui se mobilisent autour de la santé préventive et de la santé tout court, mais aussi du sport, de la culture et des mobilités douces. Les projets en cours concernent le quartier Vichy Lac avec 500 logements, le développement du site économique de Montpertuis, la transformation des berges du Sichon, et de meilleures infrastructures ferroviaires.
Avec ses trois destinations d’Auvergne qui cumulent une offre très séduisante et variée, nous ne saurons que trop vous conseiller de venir profiter pleinement des richesses de la région, le tout en pleine santé.
Adresses
Aïga Resort Thermal & Spa,
9A Av. du Général de Gaulle, 63140 Châtel-Guyon aiga-resort.com
Thermes du Mont Dore, 1 Pl. du Panthéon, 63240 Mont-Dore chainethermale.fr/le-mont-dore
Thermes Callou Vichy, Rue Callou, 03200 Vichy vy-resort.com
