Le dessus du panier : le top des antioxydants
Par Elyane LEBRE Comment faire face à nos ennemis intérieurs ? Car il y a en nous des voyous qui nous usent ou même nous démolissent. Les radicaux libres font partie…
Partager
Nutrition
92 posts
Livre à découvrir : Le guide des médecines anti-âge.
Par le docteur Astrid Stuckelberger. Quelles sont de la prévention aux traitements es techniques de pointe et ressources pour la longévité, la beauté et la santé ? En 480 pages,…
Partager
Livre à découvrir : L’enfer au féminin.
Par le docteur Philippe Vignal. Sortir du cycle règles-cancer. Les règles des femmes et le cancer du sein ne sont pas une fatalité. Le Docteur Philippe Vignal, gynécologue et spécialiste…
Partager
Retrouver un ventre plat…pour toujours !
Par le docteur Claude CHAUCHARD On a, dit-on, l’âge de ses artères, et c’est vrai. Mais aussi celui de sa silhouette, car celle-ci se voit ! Tout le monde est d’accord…
Partager
Le vieillissement cutané et la ménopause
Par le docteur Béatrice ZAKARIAN La ménopause concerne aujourd’hui plus de 10 millions de femmes en France. Ce sont des changements physiologiques profonds de la vie d’une femme entre 45…
Partager
Cinq conseils pour entretenir son cerveau à tout âge.
Par le docteur David MOREAU Avec l’âge, nos capacités cérébrales diminuent. Nous perdons des neurones quotidiennement, et notre mémoire commence à nous jouer des tours. Que faire ? Existe-t-il des…
Partager
Ostéopathie et amincissement
Par Philippe Babielle et Serge Chouraqui, ostéopathes. L’une des principales causes de la prise de poids avec l’âge est la baisse de l’activité physique. « Mon poids aggrave mes problèmes vertébraux…
Partager
A quoi servent les anti-oxydants ?
Les anti-oxydants sont les molécules qui interviennent dans les mécanismes de défenses contre ces ” attaques “. Certains, comme la vitamine C, ” traquent ” directement les radicaux libres. D’autres…
Partager
Conservez une activité physique pour bien vieillir
Entre 20 et 80 ans, nous perdons 40% environ de notre masse « maigre » musculaire. Pour éviter que notre force ne diminue de manière trop brutale, il est nécessaire…
Partager
Bilan anti-âge : à faire avant 40 ans
Il est important de faire au moins une fois dans sa vie et le plus tôt possible un bilan anti-âge et 40 ans semble un très bon moment. Il peut s’agir d’un bilan mesurant les taux de vitamines et de minéraux, les déficits en antioxydants, des bilans énergétiques ou d’intolérances alimentaires.
Partager
