Dr Jean-François Bézot et Dr Kahina Betroune
Bien que de nombreuses artères puissent être touchées, la plaque athéroscléreuse est particulièrement dangereuse dans les artères coronaires et les artères du cou (carotides et vertébrales) ainsi que leurs branches destinées au cerveau.
L’athérosclérose est un processus progressif qui peut entraîner de graves complications cardiovasculaires et doit donc être prise au sérieux.
Impact de l’athérosclérose sur la santé :
L’athérosclérose de ces systèmes artériels contribue à divers problèmes de santé, tels que l’angine de poitrine, les crises cardiaques, les accidents ischémiques tran-sitoires (AIT) et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). De plus, lorsque l’athérosclérose touche les artères des membres inférieurs, elle entraîne une artériopathie des membres inférieurs, responsable de la claudication (signe des vitrines) et pouvant même entraîner des complications plus graves, telles que l’ischémie et l’amputation. Pour prévenir ces problèmes, il est essentiel d’adopter une approche globale pour la santé cardiovasculaire.
PLAN D’ACTION CARDIOVASCULAIRE : SE TESTER
BIOLOGIE : La première étape du plan d’action consiste à effectuer une analyse biologique pour contrôler les facteurs de risque vasculaires. Il est essentiel de surveiller le diabète, le cholestérol et les maladies infl ammatoires qui peuvent aggraver l’athérosclérose.
Un suivi régulier de ces paramètres permettra de détecter toute anomalie et de prendre les mesures nécessaires pour les corriger.
IMAGERIE : En cas de suspicion d’athérosclérose, des examens d’imagerie non invasifs doivent être réalisés pour évaluer l’état des artères. L’échodoppler des troncs supra-aortiques, de l’aorte et des membres inférieurs est l’examen de référence pour visualiser la lumière artérielle, détecter les dépôts et quantifier le degré de rétrécissement des artères. Pour les artères du coeur, qui ne peuvent pas être visualisées au doppler, un examen appelé «le score calcique» est réalisé pour évaluer les calcifications cardiaques. En cas de détection d’anomalies lors de ces examens, un scanner injecté de la zone suspecte peut être effectué pour une évaluation plus précise.
GARDER LE RYTHME
Les palpitations, qu’elles soient occasionnelles ou persistantes, peuvent être liées à différents facteurs tels que des problèmes thyroïdiens, des anomalies des valves cardiaques ou des pr-blèmes de conduction. Cependant, certains facteurs de mode de vie peuvent également jouer un rôle, tels que le stress, la consommation de café, d’alcool, ainsi que des carences en vitamine B, en magnésium ou en potassium. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière et gérer son stress peuvent contribuer à maintenir un rythme cardiaque sain.
L’HYPERTENSION ARTERIELLE
L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur d’athérosclérose. Environ 80 % des patients atteints d’HTA peuvent améliorer leur santé cardiovasculaire grâce à des changements significatifs de leur mode de vie. Il est recommandé de réduire la consommation de sel, d’adopter une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer régulièrement une activité physique pour contrôler l’HTA.
LUTTER CONTRE LES DEPOTS
Pour prévenir la formation de plaques athéroscléreuses, il est essentiel de contrôler tous les facteurs de risques vasculaires. Le tabac doit être totalement évité, car il est l’un des principaux facteurs de risque d’athérosclérose. De plus, il est crucial de maîtriser le diabète, l’HTA et la dyslipidémie en maintenant des taux de cholestérol, de LDL et de triglycérides bas, tout en visant des taux élevés de HDL. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et graisses saines, associée à une activité physique régulière, contribue également à prévenir l’accumulation de dépôts graisseux dans les artères.
ATTENTION A LA MENOPAUSE
En raison du déclin des oestrogènes, certaines femmes peuvent présenter un phénomène appelé «heart broken syndrome» (coeur brisé) en période de ménopause. Une attention particulière doit être portée à la santé cardiovasculaire lors de cette période de transition. Avant d’envisager un traitement hormonal de substitution, un bilan cardiovasculaire complet est indispensable pour évaluer le risque de détachement de plaques athéroscléreuses.
En médecine anti-âge
La base de la Médecine P4©, marque internationale de la longévité, (Personnalisée, Prédictive, Préventive, Participative), c’est la précession de la biologie sur la clinique et le suivi longitudinal avec des points de contrôle intermédiaires.
Pour ce faire :
- Évaluer le « Profil cardiovasculaire et inflammatoire » (Biopredix.com) permet de mettre en oeuvre des stratégies de prévention adaptées, nutritionnelles et micro nutritionnelles. Seront dosés le cholestérol et ses fractions (LDL, HDL, …), la Lp(a), l’homocystéine, la CRPus, la BNP, la vitamine B3.
- Le rapport Triglycérides / HDL cholestérol supérieur à 3 signera la probabilité d’un risque élevé d’attaque cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC).
- La Lp(a) facteur de risque cardiovasculaire, son élévation doit être détectée le plus tôt possible pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires surtout chez les femmes ménopausées.
- L’homocystéine est l’un des premiers marqueurs de l’inflammation de bas grade. Son accumulation dans le sang peut blesser et irriter les artères, contribuant à la formation de la plaque d’athérome dans les artères, provoquant l’épaississement du sang, oxydant le cholestérol.
- La CRPus est un marqueur prédictif du risque de mort car-diovasculaire.
- La BNP est une hormone produite par les cellules musculaires du coeur. Lorsque le coeur « souffre » lors d’une insuffisance cardiaque le taux libéré de BNP augmente.
- La vitamine B3 (la Niacine) réduisant le cholestérol dans le sang et dilatant les vaisseaux sanguins est à doser.
Nous n’oublierons pas de doser en parallèle la vitamine D, la vitamine K, les vitamines antioxydantes A, E et C, la CoQ10, les LDL oxydés, les peroxydes lipidiques, les acides gras polyinsaturées W3.Profil vitaminique, Profil du stress oxydatif, Statut des acides gras (Biopredix.com) sont ainsi incontournables à la pres-cription médicale.
Vous l’aurez compris : Prendre soin de son coeur et de ses artères est essentiel pour rester en bonne santé et ralentir les effets du vieillissement. En adoptant un mode de vie sain, en contrôlant les facteurs de risques vasculaires et en réalisant régulièrement des bilans cardiovasculaires, vous pouvez préserver votre vitalité et votre bien-être tout au long de votre vie. N’oubliez pas que la prévention est la clé pour rester jeune et en bonne santé !
Dr Jean-François Bézot et Dr Kahina Betroune
Docteur Jean-François Bézot est Biologiste médical. Docteur en pharmacie, Faculté de pharmacie de Paris. Ancien interne des Hôpitaux de Paris. Spécialisé depuis 1988 en biologie anti-âge et en protéomique fonctionnelle. Membre défi nitif de la Société Française de Médecine Esthétique. Conférencier international. Chargé de cours au DUMAA (Université Paris Créteil).
Pus d’informations : biopredix.com
Docteur Kahina Betroune. Médecin vasculaire et esthétique, elle exerce dans son cabinet privé à Paris 16 et à l’Hôpital Américain de Paris à Neuilly-sur-Seine. Son expertise approfondie dans le diagnostic et le traitement en médecine vasculaire et phlébologie l’a amenée à se tourner vers la médecine esthétique et anti-âge avec une approche novatrice axée sur la prévention et l’utilisation de l’échodoppler dans les techniques d’injection esthétiques. Enseignante dans différents Diplômes Universitaires (DU) et conférencière lors de congrès nationaux et Internationaux.
Plus d’informations : dr-kahina-betroune.fr
